 CONNAITRE, PREVENIR ET MIEUX GERER SON STRESS
2 jours (DIF)
Objectifs
- Comprendre les mécanismes du stress et identifier les facteurs qui contribuent à cet état.
- Développer les ressources personnelles pour y faire face.
- S’initier aux techniques permettant de limiter l’emprise du stress.
- Acquérir les méthodes de gestion du stress dans la vie professionnelle.
DEVELOPPER L’ESTIME DE SOI ET LA CONFIANCE EN SOI
2 jours (DIF possible)
Objectifs
- Définir ce qu’est la confiance en soi, comment renforcer cette confiance par une meilleure connaissance de nous-mêmes et mesurer l’impact de l’estime de soi sur les principaux domaines de la vie.
- Connaître nos atouts et les valoriser.
- Mieux comprendre les mécanismes de la communication et l'importance de l'image que l'on donne.
LE CONSEIL EN IMAGE A TRAVERS SA PERSONNALITE
2 jours (DIF possible)
Objectifs
- Mieux vous connaître à travers l’image que vous projetez et mettre en cohérence votre personnalité avec votre « look ».
AMELIORER SA COMMUNICATION ET LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
2 jours (DIF possible)
Objectifs
- Communiquer clairement et avec conviction.
- Gagner la confiance de son auditoire.
- S’exprimer avec confiance et enthousiasme.
- Créer une première impression positive et la maintenir.
DEVENIR UN BON ANIMATEUR DE REUNION
2 jours (DIF possible)
Objectifs
- Rendre une réunion attractive et efficiente.
- Améliorer sa crédibilité d’animateur.
- Entraîner et motiver l’adhésion de son équipe.
- Développer sa capacité d’écoute.
LE TELEPHONE : OUTIL EFFICACE DE COMMUNICATION DE L’ENTREPRISE
2 jours (DIF possible)
Objectifs
- Améliorer l’efficacité de l’accueil téléphonique.
- Gérer au mieux les échanges téléphoniques.
- Valoriser et véhiculer l’image de qualité de l’entreprise.
|